الفوبيا Phobia رهاب
الفوبيا - رهاب - موضوع
قد تكون ماشيآ في مكان ما أنت وصديقك، تتكلمون و تضحكون وكل شيء طبيعي، وفجاءة تشاهد صديقك بدأت ترتعش يداه ويصاب بعرق شديد وخوف وقد يصرخ ربما، وذلك كله بسبب وجود قط أو حتى عنكبوت أو شيء ما شاهده، فتضحك أنت بشدة من موقفه وساخرآ من تصرفاته، هذا ليس صائبآ، فصديقك مصاب بأحد أنواع مرض الفوبيا التي قد تكون خطيرة جدآ تؤدي مضاعفاتها إلى الأنتحار أحياناً، إذا ما عليك إلا أن تقوم بتطمئنته، ومحاولة أقناعه بأسلوب عقلاني أن مخاوفه من هذا الشيء ليست حقيقه وأنه لا يوجد عليه أي خطر.
الفوبيا Phobia ماهي؟
هي عبارة عن مرض نفسي ينتج عنه رعب و ذعر شديد غير منطقي وعقلاني من أجسام أو مواقف أو أماكن معينة، لأسباب متعلقة لمواقف أو أحداث حصلت في الماضي لشخص ما، أو عوامل وراثية، مع أعتراف الأشخاص أنفسهم أن هذا الخوف والتوتر غير منطقي أو عقلاني، تسبب لهم هذه الأحداث الأضطرابات النفسية والمشاكل في حياتهم الأجتماعية والعملية.
أسباب الفوبيا Phobia
° عوامل وراثية
يعتبر الأطفال الذين لهم أقارب مصابون بالفوبيا هم أكثر عرضة للأصابة بهذا المرض.
°مواقف مرعبة حصلت في الماضي
تسبب المواقف المؤلمة التي حدثت للأشخاص في الماضي أحد أهم الأسباب للأصابة بالفوبيا، مثل تعرضهم للغرق أو مهاجمة حيوان لهم كأن عضه كلب أو لدغته حشرة أو حصروا في أماكن مغلقة أو وقعو من مكان مرتفع.
°الأصابة بالأمراض بشكل مستمر
الأمراض التي تصيب الأشخاص بشكل مستمر وخاصة كبار السن وتسبب لهم الآم ومعاناة شديدة، تخلق في داخلهم اضطرابات نفسية تؤثر في ذهنهم ويشعرون بخوف شديد عند أصابتهم بها في كل مرة.
°التعرض لأصابة بالدماغ.
°تعاطي المواد المدمنة والمخدرات.
أنواع الفوبيا Phobia
1- فوبيا الأماكن المفتوحة
وهذا النوع يصاب الأشخاص بسبب عوامل وراثية أو اضطرابات مزاجية، حيث يتخيل الشخص عند وجوده في أماكن مفتوحة مثل الأسواق أو الشواطئ التي يتواجد فيها الناس، أنه غير قادر على الهرب بسبب أتساع تلك الأماكن أو تزاحم الناس.
2- فوبيا الحيوانات
يتعرض الأشخاص المصابين من هذا النوع من الفوبيا إلى الهلع والخوف الشديد عند رؤية الحيوانات أو أحياناً حيوان معين، ويرجع ذلك بسبب تعرض الشخص لأصابة من هذا الحيوان، فمثلاً إذا خدشته قطه أو عضه أحد الحيوانات.
3- فوبيا الأماكن المرتفعة
يصاب الأشخاص بهذا النوع بتعرق شديد وتقيؤ عند تواجدهم في أماكن مرتفعة، ويرجع العلماء أن الأسباب الرئيسية لهذا النوع هي عوامل وراثية وقد تكون بسبب حادثة سقوط قديمة حصلت له.
4- فوبيا الأماكن المغلقة
تعتبر الأماكن المغلقة مثل المصاعد والطائرات وغرف تغيير الملابس مقلقة لكثير من الأشخاص بشكل غير طبيعي تصيبهم بتعرق شديد وصعوبة في التنفس تصل إلى الأختناق.
5- الفوبيا الاجتماعية
يصاب الكثير من الناس بفوبيا الرهاب الاجتماعي بسبب عوامل عانى منها البعض والتي قد تكون أما وراثية أو بسبب مؤثرات سلبية مثل تأثير الوالدين عند انتقادهم لأطفالهم بشكل عنيف، أو التنمر الذي قد يواجهه بعض الأطفال من المحيطين بهم، وغالباً ما يعاني هؤلاء الأشخاص من التعرق والأرتجاف والخفقان عند مقابلتهم لشخص غريب أو وجودهم في وسط اجتماعي بين الناس، والخوف من وقوعهم في مواقف محرجة، أو الأكل في الأماكن العامة، ويتجنب هؤلاء الأشخاص الأختلاط بالناس أو النظر مباشرة إلى وجوههم.
وتوجد انواع كثيرة من الفوبيا منها
°فوبيا البرق.
°فوبيا الخوف من الأوساخ.
°فوبيا الجن و الشياطين.
°فوبيا الفشل.
°فوبيا الأبر و الحقن.
°فوبيا الدم.
°فوبيا الظلام.
°فوبيا الأصوات العالية.
°فوبيا الأرقام.
°فوبيا الكلمات الطويلة.
°فوبيا الحمامات.
°فوبيا العناكب.
°فوبيا الزواحف.
°فوبيا المدرسة.
°فوبيا المستشفيات.
أعراض الفوبيا
*التعرق الشديد.
*سرعة دقات القلب.
*التقيؤ و الشعور بالغثيان.
*الأختناق( صعوبة التنفس).
*دوار شديد وعدم الأتزان.
*صداع شديد.
*قلق وتوتر.
*أرتجاف.
*الآم في الصدر و عضلات الجسم.
*جفاف الفم.
*البكاء الشديد.
*الخوف الشديد والهرب.
علاج الفوبيا Phobia
توجد طريقتين فعالة لعلاج الفوبيا، ووحده الطبيب النفسي من يقرر أستخدام أي طريقة
الطريقة الاولى : العلاج النفسي
تعتبر الطريقة الأفضل كما يرى العلماء و الأطباء وهي قيام الشخص المصاب بالفوبيا بمواجهة مخاوفه تدريجياً، حتى يدرك أنه لا يوجد أي أسباب للخوف وهنا يتم القضاء على مخاوفه، وأثبتت هذة الطريقة فعاليتها بنسبة تصل إلى 80%من المصابين.
الطريقة الثانية : العقاقير والأدوية
يصف الطبيب بعض الأدوية المسكنة و أدوية القضاء على الأكتئاب و أدوية القلق و تخفيف التوتر.